Большую часть своей покерной карьеры я проповедовал баланс между работой и личной жизнью — необходимость сосредоточить энергию на жизни за пределами игры.
Я думал покер уникален тем, что он может приводить к проигрышу в течение длительного времени, и, если покер составляет большую часть вашей жизни и дела за столами складываются не лучшим образом, может показаться, что все в жизни идет плохо.
По мере того, как я расширял свой профессиональный кругозор, переходя от игры в покер к управлению бизнесом, тренерской работе и созданию контента, я понял, что покер не так уж и уникален в этом плане.
Если работа поглощает вас полностью, какой бы она ни была, вы рискуете на какое-то время «проиграть» и почувствовать, что вся ваша жизнь идет на спад.
Проигрыш в качестве владельца бизнеса не так уж сильно отличается от проигрыша в качестве игрока в покер. Проигрыш в качестве наемного работника немного отличается, но может быть таким же разгромным.
Итак, говорю ли я, что всем нужен баланс между работой и личной жизнью?
Нет. Теперь я думаю, что, возможно, к этому не следует стремиться.
Давайте разберемся.
Акт о дисбалансе
Баланс — это нечто условное. Он подразумевает уделение равного внимания различным аспектам вашей жизни (чтобы они были сбалансированы).
Даже если не воспринимать это буквально, это также подразумевает, что существует идеальный баланс — правильное количество часов, которое можно посвятить работе, своему здоровью, семье, друзьям и любым другим сферам, которые вы хотите включить в этот список категорий.
И это означало бы, что этот идеальный баланс постоянен и не должен меняться в зависимости от обстоятельств.
Не слишком ли много я подразумеваю под словом «баланс»?
Может быть. Но слова важны!
Изменения погоды
Мы все переживаем разные сезоны в своей жизни. И так же, как и меняющаяся погода, эти сезоны требуют корректировок в наших рутинах, приоритетах и в том, как мы себя оснащаем.
Правильный «баланс» для 21-летнего, подающего надежды покерного профессионала отличается от правильного баланса для 45-летнего бухгалтера с женой и тремя детьми. Правильный «баланс» может меняться из года в год или даже из месяца в месяц в зависимости от того, чего требуют от вас ваша жизнь и карьера.
Нормально пребывать в периоде долгих рабочих часов и малого времени для друзей, если вы определили, что это лучший путь для вас прямо сейчас. Нормально находиться в периоде меньшего количества работы и большего сосредоточения на семье, даже в те моменты, когда работа требует дополнительных усилий.
Я взял отпуск на месяц в самый напряженный период работы в моей жизни, потому что родился мой сын. Я планировал это заранее, работал сверхурочно, чтобы все прошло более гладко, пока меня не будет, и я отстранился и сосредоточился на своей семье, выкинув работу из головы, когда решил, что именно ей я хочу посвятить свое время.
Ни в один из этих периодов я не был даже отдаленно сбалансирован.
Так что же, нам следует просто делать то, что мы считаем нужным?
Не так быстро.
Как вы принимаете решения?
Покер стал для вас стрессом, и вы просто хотите с боем выбраться из этого даунсвинга, уделяя дополнительное время учебе, пока не сможете прийти в себя?
Вы играете изо дня в день, играете дольше, когда вам хочется, отменяете планы с друзьями и семьей, потому что сегодня вечером игра хорошая, и так снова и снова?
Или вы оценили свои цели и возможности и тщательно решили, что следующие три месяца — это время для фокусировки? Или, когда возникают определенные игры, вы отказываетесь от своих первоначальных планов?
Есть разница между:
- Вы движетесь по инерции, живете одним днем, а потом просыпаетесь три года спустя и понимаете, что вы пренебрегли своим здоровьем и отношениями.
- Принятие осознанного решения и плана действий на данный момент для достижения конкретной цели.
Примечание: это может сработать и в обратную сторону — вы потратите все свое время и энергию на новые отношения или хобби, не составив заранее плана действий, а затем спустя годы проснетесь, обнаружив, что отстали от жизни и упустили несколько больших возможностей.
Разница, которая к настоящему моменту должна быть ясна, заключается в преднамеренности.
Если мы осознанно относимся к своему графику, своей энергии и своей концентрации, то вполне нормально, что все может выглядеть не совсем сбалансированным.
Но это не значит, что мы должны забывать о других сферах нашей жизни. На самом деле, я считаю, что мы должны активно вовлекать их в процесс. Не стремясь к идеальному балансу, а скорее к чему-то другому.
Гармония
Несколько лет назад я познакомился с выражением «гармония между работой и личной жизнью».
Как только я это услышал, я понял, что мне это нравится больше, чем баланс между работой и личной жизнью, к которому я так долго стремился.
Как подразумевает этот термин, гармония между работой и личной жизнью означает, что различные области вашей жизни хорошо взаимодействуют друг с другом. Вы можете гораздо больше концентрироваться на определенных областях в определенное время, но вы делаете это намеренно, что соответствует вашим ценностям и позволяет вам по-прежнему уделять внимание областям, которые не являются приоритетными.
Это подразумевает устойчивость — создание рутины, привычек и систем, которые предотвращают выгорание и поддерживают долгосрочное благополучие.
Например, одно дело тратить много времени на работу и меньше на свое здоровье. Но если вы полностью пренебрегаете своим питанием, фитнесом и сном, это приведет к гораздо более низкому качеству работы (в дополнение к разрушению вашего тела).
Так что, возможно, в этом сезоне вы откажетесь от готовки и найдете сервис по приготовлению здоровой пищи, которая не так вкусна, чтобы разогревать ее в короткие перерывы, которые вы себе позволяете. Может быть, вместо того, чтобы заниматься спортом 5 раз в неделю по часу, вы будете заниматься 4 раза в неделю по 20 минут.
Может быть, вместо того, чтобы видеться с друзьями дважды в неделю, стоит встречаться раз в две недели.
Это больше работы и меньше внимания к чему-то другому, но это намеренно и устойчиво. Так задумано.
Отношения
У меня были периоды чрезвычайно тяжелых нагрузок, как до того, как я стал семейным человеком, так и после. И я делал это неправильно много раз.
Для игроков в покер, с которыми я работаю, одна из самых распространенных проблем, связанных с достижением их целей, — это расписание и семья. Я видел много игроков, которые пошли по тому же пути, что и я, — начав карьеру в покере как одинокий парень без каких-либо обязательств, который, позже вступив в отношения, взял на себя больше ответственности и потерял возможность быть таким же одержимым игрой, как раньше.
Иногда это происходит из-за личных причин: «Я не хочу отказываться от того, чтобы отвозить детей в школу по утрам. Я не хочу пропускать ужин с семьей или работать по выходным».
В других случаях это происходит из-за внешнего давления: «Мой партнер жалуется, что я слишком много работаю, недостаточно помогаю и не уделяю ему достаточно внимания».
В обоих случаях это труднопреодолимое препятствие. Как нам найти гармонию между этими сферами нашей жизни? Как нам заниматься всеми вещами, которые нас волнуют, так сильно, как нам хотелось бы, когда у нас не так много часов в сутках?
У меня нет секретного приема, но у меня есть некоторые мысли, основанные на собственном опыте и опыте других людей.
1) Качество важнее количества
Не все часы одинаковы.
Восьмой час вашей покерной сессии не будет таким же сфокусированным, как первый. Четвертый час обучения не будет таким же результативным, как второй.
Но, что еще важнее, разделение внимания — отличный способ испортить все часы, отведенные вам в течение дня.
Оптимизация вашего расписания для максимального использования часов, которые у вас есть, во всех сферах вашей жизни, — это способ найти время там, где его нет. Качественный час стоит трех некачественных часов в большинстве случаев.
Что бы предпочла ваша семья: 6 часов вашего времени, пока вы изучаете покер с помощью телефона и отвечаете на электронные письма, или 3 часа, в течение которых вы полностью сосредоточены, счастливы и полны энергии?
2) Энергия
Привносить энергию в каждое дело — это суперспособность. И это нелегко.
Я скажу по собственному опыту. Если я работаю 10 часов в день, перескакивая с одного звонка на другой и с одной задачи на другую, не делая никаких перерывов, кроме быстрых походов в туалет или поглощения протеинового батончика, а затем ухожу из офиса, чтобы присоединиться к семье, когда согласованное рабочее время заканчивается…
Они не получают лучшую версию меня. Я падаю на диван. Мой сын хочет поиграть со мной, и я пытаюсь уговорить его посмотреть телевизор. Есть работа по дому, и я позволяю своей жене делать ее.
Моя энергия закончилась. Не только моя физическая энергия, которая истощена, но и моя эмоциональная энергия. Я даже не испытываю радость от того, что нахожусь дома. Даже если вы заберете мой телефон и другие отвлекающие факторы, заставив меня присутствовать в моменте, настоящего меня – лучшего меня – все равно не будет.
А теперь, если вместо этого я начну свой день с основательной утренней рутины, отлично потренируюсь и буду делать перерывы каждые пару часов, чтобы потянуться, прогуляться или отдохнуть… то в конце рабочего дня я появлюсь таким, каким смогу гордиться.
«Да, пойдем поиграем на улице!»
«Нет, дорогая, я понял. Ты расслабься — у тебя был долгий день».
И чем я пожертвовал?
Наверное, двумя из этих 10 рабочих часов. Но вот в чем секрет…
За эти 8 часов энергичной работы я сделал больше, чем за 10 часов работы на пределе своих энергетических возможностей.
Я более активно участвую в совещаниях, создаю больше вещей (например, эту статью) или играю в покер с большей сосредоточенностью.
Я работал эффективнее, чаще приходил на помощь своей семье и стал физически здоровее (а не наоборот). И если бы я взял один из этих двух часов из своего семейного времени вместо рабочего, это все равно было бы выигрышной формулой.
Управление своей энергией — это ключ к успеху в любом деле, которым вы хотите заниматься.
Энергия и задачи
Речь идет не только о перерывах, диете и упражнениях. Речь идет также о том, над чем вы работаете и с какими людьми вы взаимодействуете. Какие задачи истощают вашу энергию? Что дает вам энергию?
Если кто-то пристает ко мне с просьбой, а я не хочу этого делать, но чувствую, что должен, это рецепт истощения моей энергии.
Если я участвую в небольшой групповой беседе с членами своей команды или BTG и провожу непринужденную и содержательную беседу, я покидаю эту встречу с большим запасом энергии, чем у меня был до ее начала.
Понимание того, какие части вашего дня дают вам энергию, а какие истощают ее, невероятно ценно. Иногда вы можете делегировать или автоматизировать определенные утечки энергии. Иногда вы можете полностью их устранить, даже если это означает пожертвовать некоторым EV в краткосрочной перспективе. Вполне вероятно, что вы вернете этот EV, а затем и еще немного в другом месте.
Ваши собственные ожидания
Я хочу ясно дать понять, что я никогда не собираюсь отговаривать кого-то от того, что для него важнее всего. Я не пытаюсь изменить чьи-либо приоритеты.
Вместо этого я хочу призвать вас сохранять открытость ума, избавиться от косности и по-настоящему подвергать вещи сомнению.
Правда ли, что вы плохой отец, если пропускаете два семейных ужина в неделю?
Правда ли это, независимо от того, что вы и ваша семья получаете взамен?
А что, если бы это дало вам возможность проводить больше времени с семьей в целом?
Я не говорю вам пропустить ужин с семьей. Я говорю вам спросить себя, правда ли, что, учитывая все ваши и семейные цели, это именно то, где вы и они хотите, чтобы вы были в это время. Что это лучше альтернатив.
Несколько лет назад моя жена спросила меня, могу ли я перестать работать семь дней в неделю. Она хотела проводить со мной выходные, начиная с одного дня в неделю и постепенно переходя на два.
Но примерно год назад я понял, что:
- С тех пор, как мы стали родителями, у нас почти не было времени побыть наедине, и
- Мои ранние утренние часы — самые эффективные рабочие часы
Поэтому я предложил другой способ: вместо пяти полных дней в неделю, что если бы я работал 4 полных дня и два половинных дня?
Таким образом, мы будем проводить время вместе, пока наш сын в школе, и я сделаю примерно тот же объем работы за меньшее время. Это было очень выгодно для нас!
То, что мы проводим вместе 11 часов вместо 15 по субботам, не мешает нам чувствовать себя одной семьей.
Но возможность провести 6 часов с женой в будний день вместо 0 часов имела для нас существенное значение.
И моя работа не пострадала.
Их ожидания
Более распространенная проблема, с которой я сталкиваюсь, — это ощущение, что людям нужно больше рабочего времени для достижения своих целей, но страх (или осознание), что это разочарует их партнера, может доставить им неприятности.
Я вижу два четких потенциальных решения этой проблемы.
Первое — это то, что я сделал со своей женой, как я уже упоминал ранее: я предложил ей сделку, так сказать.
«Если я получу это, это позволит мне сделать это. Это будет работать лучше и для вас?»
Это помогает, если у вас есть причина, и помогает еще больше, если это касается вашей семьи. Моя причина: «Я действительно хочу проводить больше времени вместе как пара», — хороший пример значимой причины.
Но даже если ваша причина в том, что время просто выгодно для вас — пока им нравится то, что они получают в результате сделки, она все равно может сработать хорошо!
Второе решение — более масштабное начинание, но оно наиболее эффективно. Это то, что я рекомендую сделать всем. Оно начинается с того, чтобы очень четко определить свои цели и видение своего будущего.
Затем вы спрашиваете своего партнера о его целях и видении его будущего, а также вашего совместного будущего. Вы сравниваете записи и приходите к общему видению и набору целей для вашей семьи.
В хороших отношениях вы будете заботиться об их целях, а они будут заботиться о ваших — иногда потому, что они хорошо взаимодействуют друг с другом, а иногда просто потому, что человек, которого вы любите, хочет, чтобы это работало.
Когда ваш партнер разделяет ваше общее видение, он становится настоящим товарищем по команде.
Если мы сделаем шаг назад и подумаем об управлении бизнесом, одним из ключей к мотивации команды является то, что члены вашей команды могут видеть, как их индивидуальная работа способствует успеху бизнеса. Существует большая разница между «введите эти данные» и «пожалуйста, заполните эту информацию, поскольку мы будем использовать ее для более эффективного взаимодействия с потенциальными партнерами. Если все пойдет по плану, мы должны увеличить наш доход на 15% в этом году. Я буду держать вас в курсе того, как все идет!»
Аналогично, есть большая разница между «Мне нужно поработать еще два часа. Ты отвезешь Тимми на тренировку?» и тем, что ваш партнер поможет вам найти больше часов в неделю, чтобы вы и ваша семья смогли переехать в дом своей мечты к 2026 году.
Члены вашей семьи могут перейти от ощущения, что вы уклоняетесь от ответственности, к ощущению, что они активно вносят свой вклад и являются ключевой частью вашей общей цели. Они просто не видели прямой связи раньше.
Приступайте к гармонизации
Надеюсь, один или два раздела этой статьи затронули вашу ситуацию и оказались для вас полезными.
Если вы уже некоторое время читаете мою рассылку, вы могли заметить спад частоты. По сути, я применяю концепцию из этого поста: Энергия.
Я начинал с любви к писательству и множества идей, которые уже некоторое время зрели в моей голове.
После многих месяцев, замечательные идеи, о которых можно было бы написать, перестали приходить в мою голову еженедельно. Поэтому мне «приходилось» придумывать что-то, о чем можно было бы написать, и заставлять себя делать это.
Частично это связано с тем, что мой график стал чрезвычайно плотным примерно с июля этого года, когда я начал запускать свою большую программу коучинга BTG, и он стал еще плотнее, когда мы готовились к запуску BetRivers Poker в Пенсильвании.
Мой список задач и список «хочу сделать» были бесконечными, а еженедельная обязанность писать приводила к стрессу и отсутствию вдохновения в творчестве.
Поэтому я стараюсь писать только тогда, когда меня посещает идея, и я горю желанием ею поделиться.
Я ожидаю, что у меня появится больше свободного времени, поскольку будет все меньше и меньше разовых задач и решений, связанных с созданием бизнеса, но я не знаю точно, какова будет частота моих постов в следующем году.
Могу пообещать, что сделаю все возможное, чтобы контент, которым я делюсь, был ценным!
Спасибо за ваше терпение и спасибо, что вы здесь со мной.
